等速手臂屈伸訓練器

產品簡介：

產品性能：
訓練肌肉：往上移動訓練肱二頭肌，往下移動訓練肱三頭肌。

產品型號：

更新時間：2025-06-04

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訪問量：1145

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產品介紹

產品性能：

訓練肌肉：往上移動訓練肱二頭肌，往下移動訓練肱三頭肌。

訓練效果：強化上臂肌力，增強搬運與手提能力。

開始姿勢：雙腳與肩同寬，腳掌緊貼腳踏板，臀部貼緊座椅，手肘/前臂緊貼靠墊，過程中保持脊椎良好體線（收腹、肩胛骨內收下壓、背打直、收下巴），眼睛直視前方.

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